BESTRONGER
SV

Intermediate · Armar

Starka armar 2

Minutes
4
Exercises
8
Start this workout →
ArmarRyggKettlebell

The workout

8 exercises
  1. 1Över huvudetArmar
  2. 2TrähuggareArmar
  3. 3Bottom-up rack (håll)Armar
  4. 4Enstaka Kettlebell Bent-over RowsRygg
  5. 5Tricepsförlängningar med overheadArmar
  6. 6Hammer CurlsArmar
  7. 7Liggande tricepsextensionerArmar
  8. 82 håll med kettlebellArmar

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play