Плечи · Bodyweight
Плечи хлопки
- Muscle
- Плечи
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Примите упор лежа как для отжиманий. Поочередно дотрагивайтесь руками до противоположного плеча.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.