Разведение бедер с резинкой

Muscle

Ноги

Equipment

Resistance band

Measured in

Reps

How to do it

Лежа на спине, ноги согните в коленях. Поднимите таз и сделайте сведения и разведения коленей, максимально растягивая резинку. (сделать правильный ракурс)