BESTRONGER
LT

Easy · Krūtinė

Nugaros treniruotė

Minutes
3
Exercises
5
Start this workout →
Krūtinė/1 metaiPečiusApšilimasRankosTempimasKettlebell

The workout

5 exercises
  1. 1Apskritimas aplink kūną (priekinis perdavimas)Krūtinė, /1 metai, Pečius, Apšilimas
  2. 2Kettlebell deadliftRankos, Tempimas
  3. 32 kettlebell lenkiamieji įtūpstaiTempimas
  4. 4Pusė turkiško pakilimoPečius, Rankos, Krūtinė, /1 metai
  5. 5Aplink kūnąKrūtinė, /1 metai, Pečius, Apšilimas

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play