BESTRONGER
SV

Easy · Armar

Träning av rygg

Minutes
3
Exercises
5
Start this workout →
ArmarAxlarMagmusklerStretchingBenRyggKettlebell

The workout

5 exercises
  1. 1Runt kroppen (passning framifrån)Armar, Axlar, Magmuskler, Stretching
  2. 2Kettlebell marklyftBen, Rygg
  3. 32 Kettlebell Bent-over RowsRygg
  4. 4Halva turkiska uppresningarMagmuskler, Ben, Armar, Axlar
  5. 5Runt kroppenArmar, Axlar, Magmuskler, Stretching

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play