BESTRONGER
LT

Advanced · Rankos

Dienos 60 pažengusiųjų

Minutes
16
Exercises
6
Rest
60s
Start this workout →
Pilvo presoKrūtinėPečiusRankosNo equipment

The workout

6 exercises
  1. 1Atsispaudimai60 reps · Pilvo preso, Krūtinė
  2. 2Kojų pakėlimas60 reps · Pečius, Rankos
  3. 3Pritūpimai60 reps · Rankos
  4. 4Šuoliai į priekį60 reps · Rankos
  5. 5Laipiojimas60 reps · Pečius, Rankos
  6. 6Wall sit60 sec · Rankos

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play