Rankos · Bodyweight
Šoniniai atsilenkimai
- Muscle
- Rankos, Apšilimas
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Pastatykite pėdas plačiai viena nuo kitos ir viena koja išsitieskite į priekį, paskui - kita. Sulenkite vieną kelį, o kitą koją pirštų galais traukite atgal.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.