Rankos · Bodyweight
Išilginis padalijimas 6
- Muscle
- Rankos, Apšilimas
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Vėl užimkite pradinę padėtį. Užpakalinės kojos kelį kuo labiau padėkite ant grindų, jausdami raumenų įtampą ir apšildydami raumenis, prieš pereidami į padalytą padėtį.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.