Ben · Bodyweight
Longitudinell delning 6
- Muscle
- Ben, Stretching
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Återgå till startpositionen igen. Placera knäet på det bakre benet i golvet så långt som möjligt, känn muskelspänningen och värm upp musklerna innan du går in i en splitposition.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.