Krūtinė · Bodyweight
Kojų lenkimai
- Muscle
- Krūtinė
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Atsistokite tiesiai. Vienoje rankoje laikykite hantelį. Pakelkite priešingą koją, ranka suimdami už kulkšnies, o nugarą laikykite tiesią.
Workouts with this exercise
2Run it with a timer
Every session, counted out loud.