Apšilimas · Bodyweight
Rankos už nugaros
_Stretching_360.webp)
- Muscle
- Apšilimas, Krūtinė, /1 metai
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Nuleiskite rankas ir sukryžiuokite jas už nugaros. Susipinkite pirštus ir nuleiskite rankas link nugaros centro.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.