Udstrækning · Bodyweight
Hænder bag ryggen
_Stretching_360.webp)
- Muscle
- Udstrækning, Arme, Skuldre
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Sænk armene, og kryds dem bag ryggen. Flet fingrene, og før hænderne ind mod midten af ryggen.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.