스트레칭 · Bodyweight
오른손을 위로 올리고 왼손을 아래로 내립니다. 양 팔꿈치를 굽혀 등 뒤로 가져옵니다. 손을 서로 맞잡으려 시도합니다. 잠시 이 자세를 유지합니다.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
