Nyújtás · Bodyweight
Sarok felfelé
- Muscle
- Nyújtás
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Kiinduló helyzet: Kapaszkodjon meg egy erős támaszba vagy korlátba.
- Engedje le a sarkát, hogy elmélyítse a nyújtást mindkét vádliban.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.