Udstrækning · Bodyweight
Op med hælen
- Muscle
- Udstrækning
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Startposition: Hold fast i en solid støtte eller et gelænder.
- Sænk hælene for at uddybe strækket i hver læg.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.