스트레칭 · Bodyweight
발꿈치 들기
- Muscle
- 스트레칭
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- 시작 자세: 튼튼한 지지대나 난간을 잡습니다.
- 각 종아리의 스트레칭을 깊게 하기 위해 발꿈치를 내려줍니다.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.
스트레칭 · Bodyweight
Run it with a timer
Every session, counted out loud.