Stretching · Bodyweight
Upp med hälen
- Muscle
- Stretching
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Startposition: Håll i ett stadigt stöd eller räcke.
- Sänk hälarna för att fördjupa stretchen i varje vad.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.