BESTRONGER
DA

Easy · Ryggen

Ryg og triceps

Minutes
3
Exercises
5
Start this workout →
RyggenArmeMavemusklerDumbbells

The workout

5 exercises
  1. 1Renegade RowsRyggen
  2. 2Skråninger med håndvægteRyggen
  3. 3Fransk håndvægtpresArme
  4. 4Stræk armene tilbage i skråningenArme
  5. 5Sit ups med rotationMavemuskler

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play