BESTRONGER
DA

Beginner · Ben

Vågn op!

Minutes
6
Exercises
11
Start this workout →
BenNo equipment

The workout

11 exercises
  1. 1Rotation af fødderBen
  2. 2Trin på stedetBen
  3. 3Høje knæBen
  4. 4KnæbøjningerBen
  5. 5Trin på stedetBen
  6. 6LungesBen
  7. 7Høje knæBen
  8. 8Lunges på sidenBen
  9. 9Løft af benBen
  10. 10Løft af ben fra sidenBen
  11. 11Jumping jacksBen

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play