BESTRONGER
SV

Beginner · Ben

Vakna upp!

Minutes
6
Exercises
11
Start this workout →
BenNo equipment

The workout

11 exercises
  1. 1Rotation av fötternaBen
  2. 2Steg på platsBen
  3. 3Höga knänBen
  4. 4KnäböjBen
  5. 5Steg på platsBen
  6. 6LungorBen
  7. 7Höga knänBen
  8. 8Utfall åt sidanBen
  9. 9Höjda benBen
  10. 10Höjda ben på sidanBen
  11. 11Hoppande jacksBen

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play