BESTRONGER
CS

Easy · Abs

Zvednuté nohy

Minutes
3
Exercises
5
Start this workout →
AbsNo equipment

The workout

5 exercises
  1. 1Klasický plank na rovných pažíchAbs
  2. 2Klasický plank na loktechAbs
  3. 3Prkno se zvednutou nohouAbs
  4. 4Prkno na loktech se zvednutou nohouAbs
  5. 5Boční prkno 2 bodyAbs

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play