Abs · Bodyweight
Otočka vsedě
- Muscle
- Abs
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Posaďte se na podlahu, pokrčte kolena a trup nechte mírně zakloněný. Ruce propleťte k sobě. Provádějte zkroucení trupu tak, že ruce otáčíte co nejvíce ve směru zkroucení.
Workouts with this exercise
2Run it with a timer
Every session, counted out loud.