Collection · 11 sessions
Kettlebell workouts
2′Тренировка за гърди3 ex · Гърди2′Тренировка за крака 24 ex · Крака3′Тренировка за цяло тяло 25 ex · Гърба3′Тренировка за цялото тяло 35 ex · Крака3′Тренировка за крака 15 ex · Крака3′Тренировка за гръб5 ex · Ръце4′Тренировка за цяло тяло 17 ex · Рамене4′Тренировка за цялото тяло 47 ex · Рамене4′Тренировка за цялото тяло 57 ex · Рамене4′Силни ръце 18 ex · Ръце4′Силни ръце 28 ex · Ръце
Run it with a timer
Every session, counted out loud.