BESTRONGER
UA

Beginner · Розтяжка

Ноги

Minutes
3
Exercises
5
Start this workout →
РозтяжкаНогиNo equipment

The workout

5 exercises
  1. 1Розтяжка ніг та нижньої частини тілаРозтяжка
  2. 2Розтяжка поясниціРозтяжка
  3. 3Поперечний шпагат 3Ноги, Розтяжка
  4. 4Повздовжній шпагат 1Ноги, Розтяжка
  5. 5Поперечний шпагат 6Розтяжка

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play