BESTRONGER
UA

Easy · Ноги

Тренування ніг 1

Minutes
3
Exercises
5
Start this workout →
НогиСпинаПресKettlebell

The workout

5 exercises
  1. 1Дотики до гиріНоги, Спина
  2. 2Присідання (хват за дно)Ноги
  3. 3Випади з пасом під ногоюНоги
  4. 4Тяга сумо з двома гирямиСпина, Ноги
  5. 5Підйоми та опускання на колінаНоги, Прес

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play