Easy · Rankos

Kojų treniruotė 1

Minutes: 3
Exercises: 5

Start this workout →

RankosTempimasPečiusKettlebell

The workout

5 exercises

1Kettlebell touchRankos, Tempimas
2Pritūpimai (sugriebimo rankena)Rankos
3Šuolis ir pasisukimas iš apačiosRankos
42 kettlebell sumo pakėlimaiTempimas, Rankos
5Aukštyn ir žemynRankos, Pečius

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play