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KO

Easy · 다리

다리 운동 1

Minutes
3
Exercises
5
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다리Back복근Kettlebell

The workout

5 exercises
  1. 1케틀벨 터치다리, Back
  2. 2스쿼트 (캐처 그립)다리
  3. 3런지 후 밑으로 패스다리
  4. 4양 케틀벨 수모 데드리프트Back, 다리
  5. 5업앤다운다리, 복근

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

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