Ноги · Bodyweight
Віслюк
- Muscle
- Ноги
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Встаньте на карачки. Піднімайте по черзі ноги зігнуті в колінах назад і вгору, неначе брикається віслюк)
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
Ноги · Bodyweight
Встаньте на карачки. Піднімайте по черзі ноги зігнуті в колінах назад і вгору, неначе брикається віслюк)
Run it with a timer
Every session, counted out loud.