BESTRONGER
SV

Easy · Ben

Komplex 1

Minutes
3
Exercises
6
Start this workout →
BenRyggArmarMagmusklerDumbbells

The workout

6 exercises
  1. 1Knäböj med hantlarBen
  2. 2Split knäböjBen
  3. 3Renegade RowsRygg
  4. 4Triceps-extension med en arm och hantelArmar
  5. 5Situps med rotationMagmuskler
  6. 6Uppresning med benenMagmuskler

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play