Noge · Bodyweight
Prečna vrvica 2
- Muscle
- Noge, Raztezanje
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Izvajajte v stoječem položaju. Nagnite se naprej, pri čemer naj bo hrbet vzporeden s tlemi. Roki iztegnite pred seboj, lahko pa tudi prepletete prste. Pogled usmerite naprej. Noge postavite široko narazen, da vključite in ogrejete potrebne mišice.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.