Raztezanje · Bodyweight
Raztezanje hrbtenice
- Muscle
- Raztezanje
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Izvedite raztezanje mačke tako, da hrbet ukrivite proti tlom in pogledate navzgor. V tem položaju vztrajajte nekaj sekund, nato pa ponovite raztezanje mačke tako, da hrbet ukrivite proti stropu. Tudi v tem položaju vztrajajte nekaj sekund.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.