Stretching · Bodyweight
Sträckning av ryggraden
- Muscle
- Stretching
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Utför en kattstretch genom att böja ryggen mot golvet och titta upp. Håll denna position i några sekunder och upprepa sedan kattstretch genom att böja ryggen mot taket. Håll även denna position i några sekunder.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.