Abs · Bodyweight
Potiski in počepi
- Muscle
- Abs, Prsni koš, Noge
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Začnite v običajnem položaju za potiskanje. Izvedite počep, nato pa z velikim korakom izpadite z eno nogo naprej. Vrnite se v začetni položaj in ponovite zaporedje, pri čemer pri izpadih izmenično izvajajte vsako nogo.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.