Magmuskler · Bodyweight
Armhävningar och utfallssteg
- Muscle
- Magmuskler, Bröstkorg, Ben
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Starta i en vanlig armhävningsposition. Gör en armhävning och ta sedan ett stort kliv framåt med ena benet. Återgå till startpositionen och upprepa sekvensen, alternera mellan varje ben för utfallen.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.