Растяжка · Bodyweight
Наклоны полулежа
_Stretching_360.webp)
- Muscle
- Растяжка, Спина, Ноги
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Сядьте на колени. Наклоните туловище вперед и тянитесь руками вперед.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.