Разтягане · Bodyweight
Полулегнали сгъвания
_Stretching_360.webp)
- Muscle
- Разтягане, Гърба, Крака
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Седнете на коленете си. Наведете горната част на тялото напред и изпънете ръцете си пред себе си, като ги протегнете напред.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.