BESTRONGER
LT

Easy · /1 metai

4 treniruotė

Minutes
4
Exercises
7
Start this workout →
Krūtinė/1 metaiApšilimasPečiusTempimasRankosKettlebell

The workout

7 exercises
  1. 1Rankų sukimasis į priekįKrūtinė, /1 metai, Apšilimas
  2. 2Aplink kūnąKrūtinė, /1 metai, Pečius, Apšilimas
  3. 32 kettlebell švarūs švarūs pratimaiTempimas, Rankos, Krūtinė, /1 metai
  4. 42 Kettlebell presai/1 metai
  5. 52 kettlebell pakėlimaiTempimas, Rankos
  6. 62 Kettlebell pritūpimaiRankos
  7. 7Rusiški sukiniaiPečius

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play