BESTRONGER
SV

Easy · Axlar

Fullbody träningspass 4

Minutes
4
Exercises
7
Start this workout →
ArmarAxlarStretchingMagmusklerRyggBenKettlebell

The workout

7 exercises
  1. 1Armrotation framåtArmar, Axlar, Stretching
  2. 2Runt kroppenArmar, Axlar, Magmuskler, Stretching
  3. 32 Kettlebell rensningarRygg, Ben, Armar, Axlar
  4. 42 Kettlebell pressAxlar
  5. 52 Kettlebell marklyftRygg, Ben
  6. 62 Kettlebell knäböjBen
  7. 7Ryska vridningarMagmuskler

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play