Apšilimas · Bodyweight
Šuoliukai
- Muscle
- Apšilimas
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Pradinė padėtis: Atsistokite ištiestoje padėtyje, vienas kelis sulenktas ir nukreiptas į priekį, kūnas tiesus, šiek tiek palinkęs į priekį.
- Nusileiskite į pritūpimo padėtį, iš pradžių ant vieno kelio, paskui ant kito kelio.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.