BESTRONGER
Workouts
Programs
Exercises
Timers
Apps
CS
EN
English
KO
한국어
BG
Български
SL
Slovenščina
CS
Čeština
SK
Slovenčina
SV
Svenska
LT
Lietuvių
HU
Magyar
DA
Dansk
RU
Русский
UA
Українська
Get the app
Workouts
Programs
Exercises
Timers
Apps
Get the app
Workouts
/
Home workouts
Easy · Nohy
Nohy základní
Minutes
2
Exercises
4
Start this workout →
Nohy
Zahřívání
No equipment
The workout
4 exercises
1
Dřepy
Nohy
2
Výpady
Nohy
3
Výpady nahoru
Nohy
4
Vzestupy na patách
Zahřívání, Nohy
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
App Store
Google Play