Nohy · Bodyweight
Výpady nahoru
- Muscle
- Nohy
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Poklekněte na jedno koleno. Zvedněte se na jednu nohu a druhou nohu pokrčenou v koleni zvedněte před sebe.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.