Ben · Bodyweight
Step-ups i utfall
- Muscle
- Ben
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Knäböj på ett knä. Res dig upp på en fot samtidigt som du lyfter det andra benet, böjt i knät, framför dig.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.