Ноги · Bodyweight
Выпад шаг
- Muscle
- Ноги
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Встаньте на одно колено. Поднимайтесь на одной ноге при этом поднимайте вторую ногу согнутую в колене перед собой.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.