BESTRONGER
BG

Intermediate · Коремни мускули

Ръцете нагоре!

Minutes
2
Exercises
4
Start this workout →
Коремни мускулиNo equipment

The workout

4 exercises
  1. 1Планк с вдигната ръкаКоремни мускули
  2. 2Планк за лакти с вдигната ръкаКоремни мускули
  3. 3Страничен планк 2 точкиКоремни мускули
  4. 4Дъска 4 точки (Чатуранга дандасана)Коремни мускули

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play