BESTRONGER
DA

Intermediate · Mavemuskler

Hænderne op!

Minutes
2
Exercises
4
Start this workout →
MavemusklerNo equipment

The workout

4 exercises
  1. 1Planke med løftet håndMavemuskler
  2. 2Albueplanke med løftet håndMavemuskler
  3. 3Sideplanke 2 punkterMavemuskler
  4. 4Planke 4 punkter (Chaturanga dandasana)Mavemuskler

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play