Загряване · Bodyweight
Сгъвания на краката
- Muscle
- Загряване, Коремни мускули, Гърба
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Бройте 1, 2, 3. На 1 се наведете към левия си крак; на 2 пренесете тежестта на десния си крак; на 3 изравнете тялото си в изправено положение.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.