Uppvärmning · Bodyweight
Böjningar till ben
- Muscle
- Uppvärmning, Magmuskler, Rygg
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Räkna 1, 2, 3. På 1 lutar du dig mot vänster fot, på 2 flyttar du vikten till höger fot och på 3 riktar du kroppen rakt upp.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.