BESTRONGER
UA

Easy · Ноги

Тренування 1

Minutes
3
Exercises
6
Start this workout →
НогиResistance band

The workout

6 exercises
  1. 1Присідання за махом з резинкоюНоги
  2. 2Кроки назад з резинкоюНоги
  3. 3Проходка з резинкоюНоги
  4. 4Сідничний мостик з резинкоюНоги
  5. 5Махи лежачи з резинкоюНоги
  6. 6Розтяжка з резинкоюНоги

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play