BESTRONGER
DA

Easy · Ben

Træning 1

Minutes
3
Exercises
6
Start this workout →
BenResistance band

The workout

6 exercises
  1. 1Sit-up og sving med båndBen
  2. 2Træd tilbage med båndBen
  3. 3Gåture med båndBen
  4. 4Bro med båndBen
  5. 5Svingninger med båndBen
  6. 6Udstrækning med elastikBen

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play