BESTRONGER
CS

Easy · Nohy

Cvičení 1

Minutes
3
Exercises
6
Start this workout →
NohyResistance band

The workout

6 exercises
  1. 1Sedy-lehy a houpání s gumouNohy
  2. 2Krok vzad s gumouNohy
  3. 3Chůze s bandážíNohy
  4. 4Most s gumouNohy
  5. 5Houpání s bandážíNohy
  6. 6Protahování s páskouNohy

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play